Link-Empfehlungen zu Büchern

Zur Abklärung körperlicher Ursachen und Symptome: Burnout - Wenn Arbeit, Alltag & Familie erschöpfen: Welche körperlichen Untersuchungen Ihnen jetzt weiterhelfen. Wie Sie aus der Stressspirale aussteigen

Oft unterschätzt, aber doch so wichtig: Richtige Ernährung gegen Burnout: Raus aus dem Burnout mit richtiger Ernährung: Ratgeber und Leitfaden für Betroffene und Burnout-Sensoren

Achtsamkeit zu üben, halte ich für sehr hilfreich: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

Und weil mir die Achtsamkeit so am Herzen liegt, hier noch ein Tipp: Timeout statt Burnout: Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit